Batang – Mengawali aktivitas pagi, anggota Satgas TMMD Reguler ke-130 Tahun Anggaran 2026 Kodim 0736/Batang melaksanakan apel pagi dengan dilanjutkan senam peregangan yang dipimpin oleh Batuud Koramil 13/Banyuputih, Peltu Sutiyanto, di Desa Sembung, Kecamatan Banyuputih, Kabupaten Batang.
Usai memberikan arahan saat apel, Peltu Sutiyanto mengajak seluruh anggota melakukan gerakan peregangan untuk melemaskan otot sebelum memulai pekerjaan fisik. Kegiatan tersebut bertujuan untuk menjaga kebugaran sekaligus mengurangi risiko cedera saat bekerja di lapangan.
Dalam arahannya, Peltu Sutiyanto menekankan pentingnya menjaga kesehatan dengan mengingatkan semboyan Mens sana in corpore sano, yang berarti di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.
Jangan hanya semangat bekerja, tetapi kesehatan juga harus dijaga. Dengan tubuh yang sehat dan pikiran yang kuat, pekerjaan seberat apa pun akan terasa lebih ringan. Senam juga memberikan berbagai manfaat penting bagi kesehatan fisik dan mental.
Olahraga penting untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima, sehingga dapat menunjang kelancaran pelaksanaan tugas sehari-hari “ujarnya”.
Ia juga mengimbau agar seluruh personel Satgas memanfaatkan waktu luang dengan berolahraga, namun tetap memperhatikan kondisi fisik masing-masing. “Bagi yang merasa kondisi tubuhnya kurang fit, jangan dipaksakan. Sesuaikan dengan kemampuan perorangan,” tegas Peltu Suriyanto.
Selain itu, ia juga menekankan pentingnya mengutamakan faktor keamanan selama kegiatan berlangsung agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Zafa
